GridKids.id - Kids, kamu pasti enggak asing dengan sayuran terong kan?
Terong salah satu sayuran yang cukup digemari banyak orang.
Selain harganya murah, terong juga mempunyai kandungan Vitamin C, Vitamin K, zat besi dan magnesium.
Enggak hanya itu terong dapat dikonsumsi menjadi berbagai olahan.
Baca Juga: Ingin Menanam Terong di Rumah tapi Enggak ada Lahan? Cukup Gunakan Polybag
Dengan rasanya yang lezat dan memiliki kandungan yang baik, hal ini yang membuat terong disukai banyak orang.
Namun ada kabar kurang menyenangkan bagi pecinta sayur terong.
Ternyata terong bisa berbahaya dikonsumsi dengan orang-orang yang memiliki kondisi kesehatan seperti ini.
Dan orang-orang tersebut adalah:
Baca Juga: Tanda Tubuh Terkena COVID-19 di Fase Awal yang Wajib Kita Ketahui
Gangguan pencernaan
Orang-orang dengan gangguan pencernaan enggak boleh mengonsumsi sayur terong.
Ini karena terong memiliki zat solanin yang akan mengganggu sistem pencernaan.
Nah, jika kamu sedang diare atau mengalami masalah pencernaan lainnya, jangan mengonsumsi sayur terong, ya!
Gantilah dengan mengonsumsi sayuran lain yang aman untuk masalah pencernaan.
Penyakit artrithis atau radang sendi
Meski terlihat sepele, orang yang mempunyai riwayat penyakit radang sendi enggak boleh mengonsumsi terong,
Tahukah kamu jika tering mempunyai kandungan lektin yang cukup tinggi.
Kandungan lektin yang tinggi dapat memicu radang sendi dan dan memicu munculnya penyakit artritis.
Kanker lambung
Nah, jika kamu memiliki riwayat penyakit kanker lambung jangan konsumsi terong sama sekali, ya.
Seperti dijelaskan di awal, terong memiliki zat solanin yang enggak bagus bagi pencernaan.
Ini pun berlaku jika kamu mengidap penyakit kanker lambung.
Kejadian di atas berlaku bagi kamu yang setiap hari mengonsumsi sayur terong.
Berlebihan mengonsumsi terong juga enggak baik dan bisa menyebabkan 3 hal di atas terjadi.
Namun, jika kamu mengonsumsi terong dalam batas wajar maka akan aman-aman saja.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.