GridKids.id - Setiap musim dingin atau penghujan biasa disertai dengan gejala pilek, flu, dan batuk. Tiga serangkai ini enggak bisa dipisahkan.
Jika sudah terjangkit batuk, membuat badan terasa capek dan enggak enak di seluruh badan.
Tenggorokan mulai mengganjal, dada sesak hingga perut kram yang enggak kunjung sembuh.
Baca Juga: Meredakan Batuk Enggak Selalu Menggunakan Obat, Gunakan dengan Obat Batuk Alami Ini
Umumnya batuk enggak berbahaya. Namun batuk dapat mengganggu kegiatan sehari-hari.
Kamu enggak perlu khawatir, batuk bisa diredakan dengan bahan alami ini.
Apa saja ya?
Baca Juga: Sering Disebut Mengundang Penyakit, Benarkah Mandi Malam Berbahaya?
1. Minuman jahe
Kandungan minyak astiri pada jahe bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tenggorokan. Jahe merah dinilai paling ampuh dari beberapa jenisnya.
Soalnya jahe merah mengandung 2,5 % minyak astiri lebih banyak.
Air rebusan jahe dapat dikonsumsi malam hari sebelum tidur. Biasanya bantuk semakin menjadi-jadi saat malam hari.
Baca Juga: Sederhana dan Mudah Ditemukan, Bahan Alami Ini Bisa Dijadikan Obat Batuk Alami
2. Madu
Obat memiliki rasa pahit yang enggak disukai anak-anak. Ternyata madu juga bisa digunakan untuk meredakan batuk.
Minum satu sendok makan madu setiap beberapa jam sekali pada anak.
Madu dapat mengurangi iritasi pada tenggorokan.
Enggak cuma anak kecil, orang tua juga bisa mengonsumsi madu untuk meredakan luka di tenggorokan akibat batuk.
3. Jamu kencur
Enggak cuma dikonsumsi oleh penyanyi untuk menjaga kondisi pita suara, kencur dianggap obat manjur.
Kencur juga dapat melegakan tenggorolan yang terasa berlendir ketika batuk.
4. Jeruk nipis panas
Jeruk nipis memilik beragam manfaat. Salah satunya melemaskan otot-otit pernapasan, obat turun panas, dan mengatasi suara serak akibat tenggorokan yang gatal.
Perasaan jeruk nipis diseduh dengan air hangat memberikan efek lega di tenggorokan.
Enggak perlu menambahkan gula, kalau enggak suka rasanya asam, kamu bisa menambahkan madu.
Cukup tambahkan madu 2-3 sendok makan, jangan kebanyakan, ya Kids.
Baca Juga: Enggak Disangka, Makanan Manis Ini Justru Memiliki Banyak Manfaat, Salah Satunya Meredakan Batuk
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.