GridKids.id - Golongan darah secara umum dibagi menjadi A, B, AB dan O. Kamu termasuk yang mana, nih?
Tahukah kamu? golongan darah memiliki respon yang berbeda-beda pada makanan yang dikonsumsinya.
Hal ini berdasarkan penelitian dari Dr. Peter J. D’Adamo, ahli naturopatis asal Amerika Serikat (AS).
Baca Juga: Golongan Darah yang Mudah Terkena Serangan Jantung, Ini Hasil Penelitiannya
Ternyata berdasarkan hasil penelitian, ada makanan yang memiliki reaksi berbeda terhadap golongan darah.
Seperti golongan darah O yang ternyata perlu menghindari mengonsumsi 5 jenis sayuran ini.
Memang sehat bagi orang biasa, tapi di golongan darah O, sayuran ini justru bisa berbahaya.
Apa saja, ya? Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama
Pantangan Makan Golongan Darah O
Kamu pasti sering melihat beberapa golongan darah pantang untuk mengonsumsi makanan tertentu.
Yap, ini karena bahan pangan tertentu bisa bersifat racun bagi gologan darah lainnya.
Ini karena hampir semua bahan makanan mengandung lektin, yaitu sejenis protein yang akan bereaksi dengan darah dalam tubuh.
Apabila golongan darah enggak cocok dengan lektin, maka bisa memicu beragam penyakit.
Penyakit lain yang rentan dialami pemilik golongan darah O, di antaranya yakni:
- Gangguan tiroid
- Radang sendi
- Alergi Sinusitis
- Penyakit Jantung
Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi, Ternyata Ini Bahaya Minum Soda Secara Berlebihan Bisa Picu Penyakit Berbahaya
Sayuran yang Harus Dihindari Golongan Darah O
Melansir Buku Jus Sehat Golongan Darah O: Berdasarkan Buku Laris Dr. Peter J. D’ Adamo (2007) oleh Wied Harry Apriadhi, ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya dihindari golongan darah O.
Berikut ini beberapa sayuran yang perlu diwaspadai golongan darah O:
1. Kubis-kubisan
Kubis salah satu sayuran yang sering dijadikan lalapan, namun pemilik golongan darah O perlu waspada mengonsumsinya.
Kubis-kubisan dapat menghambat fungsi tiroid pemilik golongan darah O.
Beberapa daftar kubis yang perlu diwaspadai seperti kol hijau, kol putih, kol merah dan kembang kol cuciwis.
2. Taoge
Sering dijadikan pelengkap sop atau bakso, golongan darah O juga harus waspada.
Kamu perlu waspada pada taoge alfalfa karena mengandung senyawa yang dapat mengiritasi saluran pencernaan.
Hal ini dapat memperparah hipersensitivitas yang mungkin diderita pemilik golongan darah O.
Baca Juga: Penuh Perhatian pada Sesama, Ini Urutan Golongan Darah yang Dianggap Paling Penyayang
3. Jamur
Tahukan kamu? jamur shiitake dan buah zaitun hitam yang diawetkan bisa berbahaya bagi golongan darah O.
Hal ini karena dapat memicu alergi, meski terlihat sepele, alergi yang parah bisa berbahaya bagi tubuh.
4. Terong
Terong mengandung lektin yang tinggi dan dapat memicu nyeri sendi.
Lektin yang kuat pada suatu makanan mampu membekukan darah semua golongan darah.
Namun, kandungan lektin ini ternyata enggak dapat dinetralkan di dalam tubuh pemilik golongan darah O.
5. Jagung
Jagung memang bisa menjadi sumber energi dan mengandung vitamin B.
Namun pemilik darah O perlu waspada, karena kandungan lektinnya dapat menghambat produksi insulin.
Ini membuat golongan darah O bisa berisiko pada kencing manis atau diabetes mellitus.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.