Apabila kamu merasa bosan sehingga menyebabkan menguap, bisa diatasi langsung dengan cara-cara di bawah ini:
1. Menarik napas dalam-dalam
Ambil napas melalui hidung dan keluarkan dari mulut. Mendapatkan oksigen dalam jumlah yang banyak dapat mengurangi menguap.
Baca Juga: Jenis-Jenis Makanan yang Cocok Dikonsumsi untuk Menambah Stamina Tubuh
2. Sempatkan untuk minum minuman yang dingin
Menguap tiba-tiba adalah respon tubuh untuk mendinginkan otak. Jika kamu menguap segera minum minuman dingin.
Kamu juga bisa memegang botol dingin untuk mencegah menguap.
3. Makan makanan yang ringan
Sama seperti minum minuman dingin. Kamu bisa mencegah menguap dengan makan makanan ringan yang dingin seperti yogurt.
4. Menggunakan kompres dingin
Jika minuman dan makanan yang dingin enggak berhasil mencegah kamu sering menguap, maka cobalah untuk mengompres kepala dengan kompres dingin.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.