Bukan Hanya untuk Memasak, Ini Manfaat Kesehatan dari Daun Pandan yang Jarang Disadari

GridKids.id - Daun pandan dikenal sebagai tanaman yang sering dipakai untuk bahan membuat kue atau makanan lainya, Kids.

Hal tersebut karena daun pandan memiliki aroma terapi yang khas sehingga membuat makanan lebih sedap.

Bukan hanya bagus untuk membuat makanan saja, daun pandan juga bagus untuk kesehatan.

Baca Juga: Sederhana, Air Rebusan Daun Pandan Rupanya Punya Sejumlah Khasiat bagi Tubuh yang Masih Jarang Diketahui

Yap! Daun pandan kaya akan kandungan yang baik untuk tubuh seperti, kalori, karbohidrat, serat, kalsium, sampai fosfor.

Selain itu ada juga kandungan lain seperti beta karoten dalam jumlah tinggi.

Baca Juga: 4 Makanan Ini Malah Bikin Batuk dan Pilek Akan Semakin Parah

Lalu apa saja manfaat kesehatan dari daun pandan? Yuk, kita bahas!

Penyakit jantung

Daun pandan bukan cuma bagus untuk mengolah makanan saja, tapi juga punya banyak manfaat kesehatan, Kids.

Manfaat kesehatan daun pandan yang pertama adalah bisa menjaga kesehatan jantung.

Daun pandan sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung karena memiliki kandungan karotenoid yang sangat baik.

Baca Juga: Resep Rahasia Membuat Es Kolak Segar yang Cocok untuk Menu Takjil Berbuka Puasa

Karotenoid merupakan antioksidan yang dapat mengurangi risiko penyempitan jantung.

Kesehatan kulit

Manfaat kesehatan dari daun pandan selanjutnya ialah menjaga dan merawat kesehatan kulit.

Untuk menggunakan cara ini, pertama kita bisa mengeringkan daun pandan lalu daun tersebut dihancurkan.

Hal tersebut dapat digunakan untuk mengobati luka akibat luka bakar matahari atau luka ringan.

Asam yang dihasilkan oleh daun pandan dapat mengurangi luka bakar ringan, Kids.

Meredakan nyeri sendi

Daun pandan juga memiliki manfaat untuk meredakan nyeri sendi.

Baca Juga: Punya Aroma yang Sedap, Siapa Sangka 3 Bahan Alami Ini Ampuh Usir Lalat di Rumah

Hal tersebut dikarenakan daun pandan memiliki kandungan fitokimia dalam jumlah tinggi.

Kandungan tersebut memiliki manfaat untuk meredakan nyeri sendi.

Namun buka hanya itu saja. Daun pandan sendiri juga bisa bermanfaat untuk meredakan sakit kepala, Kids.

---

Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.