Alpukat
Buah pertama yang bisa membuat rambut sehat adalah alpukat.
Vitamin E yang terkandung dalam alpukat bisa menjaga rambut tetap kuat. Hal ini membuat kita terhindar dari kerontokan dan kerusakan rambut.
Baca Juga: Sederet Makanan Lezat Ini Bantu Hindari Kebotakan Usia Dini, Cegah Rambut Rontok
Pisang
Rajin mengonsumsi pisang bisa membuat rambut terlihat lebih tebal, berkilau, dan bebas dari kerontokan.
Hal ini berkat kandungan vitamin B6 yang tinggi dalam buah pisang.
Jambu Biji
Rutin mengonsumsi jambu biji juga bisa membantu menghindari kerusakan rambut, lo.
Hal ini karena vitamin C yang terkandung dalam jambu biji punya sifat antioksidan yang bisa melindungi rambut dari radikal bebas penyebab rambut rusak.