GridKids.id - Petai merupakan makanan yang sudah enggak asing di Indonesia, Kids.
Makanan yang satu ini banyak disukai namun, ada juga yang enggak menyukai karena baunya.
Setelah makan petai biasanya bau mulut menjadi sangat menyengat.
Baca Juga: Resep Teri Petai, Menu Makanan Pelengkap dengan Rasa Khas Sumatra
Padahal petai memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Petai umumnya memiliki kandungan 90-150 kalori serta berbagai macam nutrisi yang bagus untuk tubuh.
Apa saja manfaat kesehatan petai? yuk, kita bahas agar kamu lebih menyukai petai, Kids.
Menjaga kesehatan jantung
Mengonsumsi petai sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung sehingga mampu bekerja baik memompa darah ke seluruh tubuh, Kids.
Hal tersebut dikarenakan petai memiliki kandungan serat, antioksidan serta kalium.
Untuk yang belum tahu, kalium merupakan elektrolit dan mineral yang bertugas menjaga tekanan darah.
Baca Juga: Dari Rasa Bawang sampai Topping Petai, Inilah Es Krim dengan Rasa Paling Absurd, Berani Coba?
Lalu, untuk kandungan serat dan antioksidan berfungsi untuk mencegah plak pada pembuluh darah.
Menangkal radikal bebas
Manfaat petai juga sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas pada tubuh.
Hal tersebut dikarenakan adanya kandungan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, Kids.
Umumnya jika radikal bebas enggak segera ditangani atau ditanggal akan menimbulkan beberapa penyakit, Kids.
Penyakit tersebut seperti kanker, penyakit jantung, katarak, penuaan dini, dan diabetes.
Baca Juga: Bukan Hanya Bagus untuk Mempercantik Rumah, Ini Manfaat Kesehatan Teh Bunga Rosella
Melancarkan saluran pencernaan
Petai memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, hal tersebut sangat bagus agar terhindar dari gangguan pencernaan.
Bukan hanya itu, karena jika serat terpenuhi maka akan merasa lebih kenyang.
Hal tersebut akan mencegah kita makan berlebihan, sehingga menjaga berat badan tetap ideal, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id