Kolesterol jahat (LDL) yang tinggi dan kolesterol baik (HDL) yang rendah memang berhubungan dengan risiko penyakit jantung. Sehingga mengonsumsi ekstrak daun jambu biji bisa bermanfaat mengurangi risikonya.
Buah jambu juga mengandung potasium dan serat larut yang juga disebut bisa membantu kesehatan jantung.
Pada penelitian selama 12 minggu, 120 orang yang mengonsumsi buah jambu biji matang sebelum makan mengalami penurunan tekanan darah dan kolesterol total, dan kenaikan kolesterol baik (HDL).
Baca Juga: Enggak Perlu Bingung, Ini Cara Mudah Menyimpan Sisa Ketupat agar Tahan Lama
Buah Jambu Biji untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh
Di tengah pandemi ini, kita perlu menjaga daya tahan tubuh.
Nah, salah satu kandungan jambu biji ada yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, nih, yaitu vitamin C.
Kadar vitamin C yang kurang di tubuh membuat seseorang lebih berisiko sakit ataupun mengalami infeksi.
Selain itu, vitamin C juga memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu membasmi bakteri dan virus yang bisa menginfeksi tubuh.