Selai Kacang dengan Roti Gandum
Roti gandum yang diisi selai kacang juga bisa dijadikan pilihan untuk camilan tengah malam.
Selai kacang mengandung triptofan yang berguna untuk membuat otot dan otak jadi lebih rileks.
Nah, dengan begitu, tidur bisa jadi lebih nyenyak dan berkualitas.
Yogurt dengan Beri
Kalau suka dengan yang asam-asam, yogurt bisa jadi pilihan camilan malam, ditambah dengan buah beri.
Camilan ini kaya akan protein yang bisa membantu menenangkan pikiran.
Selain itu, yogurt dan beri juga bisa membuat otot jadi rileks, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id