VRUN For DIABETES: Membiasakan Diri untuk Berolahraga dengan Berlari Guna Mencegah Diabetes

GridKids.id - Berlari merupakan sebuah olahraga ringan untuk bergerak yang memungkinkan gerakan cepat dengan menggunakan kaki.

Berlari merupakan salah satu aktivitas olahraga yang mudah dilakukan dan dapat mencegah beberapa jenis penyakit serius, salah satunya diabetes.

LIONS RUN 2021 - VRUN For DIABETES, sebagai charity run dengan tema diabetes. Hal ini dilaksanakan dengan karena:

Baca Juga: Khawatir Terhadap Kadar Gula Darah Selama Puasa? Ini Tips Bagi Penyandang Diabetes agar Aman

Seperti yang kita tahu diabetes menjadi salah satu penyakit terjadi di Indonesia bahkan dunia internasional.

Tahukah kamu? Indonesia menjadi negara dengan peringkat 7 dengan banyaknya penyandang diabetes, lo.

Tercatat 20 juta orang Indonesia saat ini terkena diabetes.

Bahkan diprediksikan, tahun 2030 terdapat 30 juta orang yang akan terkena diabetes.

Agar tubuh terhindar dari penyakit tersebut, kita bisa olahraga agar membiasakan diri untuk bergerak.

Membiasakan Diri untuk Berolahraga Bersama VRUN For DIABETES

Acara BAF LIONS RUN sudah ada sejak dua tahun, nih.

Tujuan adanya acara ini tentu ingin mengajak seluruh masyarakat Indonesia untuk berlari dan mencegah penyakit diabetes sejak dini dan juga berdonasi bagi penyandang diabetes.

Baca Juga: Manfaat Olahraga Lari Bagi Tubuh untuk Kesehatan Fisik Juga Mental

Hal ini karena penyakit diabetes merupakan penyakit serius bagi masyarakat Indonesia.

Bussan Auto Finance bekerjama sama dengan Yayasan Lions Indonesia (YLI) untuk mendukung program lain, seperti:

1. Pencegahan kanker

2. Merawat lingkungan hidup

LIONS RUN 2021 - VRUN For DIABETES

Jarak Lari 2,5 km, 5 km, 10 km, 21 km, 42 km

Terdapat kategori lari baru dengan jarak singkat sejauh 2,5 km.

Untuk anak-anak enggak perlu khawatir, karena akan ada lari jarak pendek sepanjang 2,5 km.

Baca Juga: Sering Sakit Perut Seperti Tertikam Saat Sedang Berlari? Mungkin Kamu Sering Lakukan Kebiasaan Kecil Ini

Meskipun hanya berlari jarak pendek, tapi tubuh tetap bergerak.

Hal ini bertujuan agar dapat membiasakan diri untuk berolahraga, salah satunya dengan berlari jarak pendek dan sedikit demi sedikit menambah jarak tempuh sesuai kemampuan.

Kegiatan ini diharapakan menjadi motivasi dan dapat dijadikan rutinitas yang dilakukan oleh seluruh masyarakat Indonesia.

Yuk, Kids! Berlari untuk cegah diabetes!

----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id