GridKids.id - mengalami bau mulut merupakan hal yang bisa membuat enggak percaya diri ketika berbicara dengan orang.
Terlebih bau mulut akan lebih sering terjadi ketika berpuasa, Kids.
Bau mulut biasanya dipicu ketika kita enggak menjaga kebersihan gigi dan mulut.
Baca Juga: Sering Alami Bau Mulut saat Puasa? Bisa Jadi Hal Ini Penyebabnya, Salah Satunya Masalah Pencernaan
Gigi dan mulut tempat berkembang biaknya bakteri jika enggak dibersihkan secara rutin.
Bau mulut yang enggak bersih bakteri akan memecah sisa makanan, pemecahan tersebut akan menghasilkan gas bau mulut.
Bau mulut dapat diatasi dengan beberapa cara, apa saja itu? yuk, kita bahas agar kamu bisa menerapkannya, Kids.
Berkumur menggunakan obat kumur
Untuk menghilangkan bau mulut bukan hanya sekadar menggosok gigi saja, untuk mulut tetap segar bisa berkumur dengan obat kumur.
Hal tersebut dikarenakan, obat kumur bisa menjangkau dan membersihkan sela gigi yang sulit dijangkau oleh sikat, Kids.
Dengan hal itu akan membuat sisa makanan yang menempel akan terangkat ketika berkumur.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Bau Mulut, Ternyata Bisa Menjadi Pertanda Berbagai Penyakit
Kamu bisa memilih obat kumur yang mengandung antiseptik seperti menthol, thymol, dan methyl salicilate.
Minum air putih
Bau mulut yang enggak sedap juga bisa dipicu karena mulut kering, Kids.
Oleh sebab itu, harus minum air putih secara rutin, agar enggak dehidrasi dan mencegah bau mulut.
Untuk banyaknya air putih sebaiknua 8 gelas atau 2 liter per hari, Kids.
Selain itu minum air putih yang cukup untuk tubuh memiliki berbagai manfaat selain mengatasi bau mulut.
Bersihkan gigi dan lidah
Hal utama untuk menghilangkan dan mencegah bau mulut yaitu menggosok gigi secara rutin.
Umumnya menggosok gigi bisa dilakukan 2 kali sehari yang bisa dilakukan sehabis makan.
Baca Juga: Alami Bau Mulut? Sebaiknya Kurangi Makanan Ini karena Memicu Bau Tak Sedap
Selain itu, kamu bisa menggunakan sikat gigi yang berbahan lembut lalu gunakan pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride.
Selain menggosok gigi, kamu juga bisa menggosok lidah menggunakan kerokan lidah atau sikat gigi.
Hal tersebut perlu dilakukan karena lidah tempat menumpuknya bakteri yang memicu bau mulut, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id.