GridKids.id - Buah apel termasuk ke dalam 11 makanan yang mampu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, Kids.
Kandungan pektin pada apel yang berbentuk serat larut dipercaya dapat menurunkan LDL (kolestrol jahat).
Salah satu hal nikmat untuk menikmati apel adalah dengan cara di jus. Apakah kamu tahu resep jus apel yang enak dan menyehatkan?
Baca Juga: Tak Cuma Segar, 3 Jus Buah Ini Juga Punya Kandungan Baik yang Cocok Dikonsumsi saat Berbuka Puasa
Salah satu resep jus apel yang dapat kamu coba adalah dengan mencapur dengan bahan sehat lainnya.
Kamu bisa membuat minuman segar yang bernama jus apel jeruk!
Nah bagaimana sih resep jus apel jeruk yang menggugah selera ini? Yuk, langsung simak ulasannya!
Resep Jus Apel Jeruk
Bahan:
- Apel (2 buah) Jenis apel greensmith atau apel malang
- Tomat merah (1 buah)
- Yoghurt dengan rasa apel (200 gram)
- Perasan air jeruk medan (200 mililiter)
- Es batu secukupnya
- Gula pasir secukupnya
Langkah Membuat Jus Apel Jeruk:
1. Cuci bersih buah-buahan.
2. Tiriskan buah tersebut kemudian potong menjadi beberapa bagian ukuran kecil.
3. Siapkan blender
4. Masukan semua bahan, kemudian blender sampai tercampur rata.
5. Tambahkan sedikit gula jika kurang manis (sesuai selera).
6. Jus apel jeruk siap dinikmati.
Nah, itu dia, Kids, resep jus apel jeruk yang sangat berkhasiat untuk tubuh dengan mengusir keberadaan kolestrol jahat.
Semoga bermanfaat!
----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id