3. Meningkatkan Stamina
Kamu mungkin akan merasa lelah saat melakukan kegiatan senam untuk pertama kali.
Namun, jika dilakukan dengan rutin, senam akan menambah daya dan stamina dalam tubuh kamu, lo.
Alasannya, hal ini akan menambah kekuatan pada jantung, paru-paru, tulang, serta otot yang berpengaruh terhadap kondisi stamina pada tubuh.
Baca Juga: Manfaat Olahraga Lari Bagi Tubuh untuk Kesehatan Fisik Juga Mental
4. Menghilangkan Stres
Selain menjadikan tubuh bugar, manfaat senam bagi tubuh juga dapat bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan pikiran.
Olahraga sederhana dengan melakukan senam dapat menghilangkan beban dan stres yang kamu alami.
Terlebih, kegiatan ini pun dapat membuat pikiran menjadi relaks.
Nah, itu dia, manfaat senam bagi tubuh yang akan sangat berdampak positif, Kids.
----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id