GridKids.id - Kurma merupakan buah yang memiliki manfaat yang baik, Kids.
Sejumlah penelitian menemukan bahwa kurma memiliki manfaat kesehatan bukan untuk yang berpuasa aja tetapi yang sedang diet juga.
Banyak manfaat kesehatan dari kurma, oleh karena itu banyak ahli kesehatan menyarankan mengonsumsi kurma yang manis alami.
Baca Juga: Enggak Semua Buah Bisa Dikonsumsi Ketika Berbuka Puasa, Hindari Buah Ini Ketika Berbuka
Hindari kurma yang palsu atau diberi pemanis buatan karena enggak ada manfaatnya.
Ada dua jenis kurma yang umum dikonsumsi oleh masyarakat yaitu kurma Medjool dan Deglet Noor.
Lalu, apa saja manfaat kesehatan ketika mengonsumsi kurma ketika berbuka puasa atau sahur? yuk, kita cari tahu, Kids.