GridKids.id - Bela diri adalah salah satu bentuk olahraga pertahanan diri yang sudah dikenal sejak zaman dahulu, Kids.
Selain bentuk pertahanan, bela diri juga dipelajari untuk pengolahan agar dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Dengan olahraga bela diri, hal ini dapat mempersiapkan teknik pembelaan diri secara mental dan juga fisik.
Seni bela diri dapat dilakukan untuk mengantisipasi serangan yang dapat mengancam keselamatan diri.
Olahraga bela diri merupakan perpaduan aktivitas fisik dengan unsur seni, teknik membela diri, serta berhubungan dengan batin.
Terdapat beberapa jenis olahraga bela diri yang bisa kamu pelajari untuk bentuk pertahanan dan pembelaan. Apa saja sih?