GridKids.id - Kids, buat kamu pengidap maag wajib tahu makanan yang harus dihindari agar dapat mencegahnya.
Bagi pengidap maag disarankan dengan makan teratur dan mengonsumsi jenis makanan yang enggak memicu maag kambuh.
Yap, penting untuk memilih makanan karena jika kamu salah pilih maka yang ada hanya menimbulkan rasa sakit yang mengganggu.
Baca Juga: Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penyandang Maag ketika Berpuasa
Makanan yang harus dikonsumsi harus sehat dan aman dikonsumsi bagi pengidap maag.
Dengan menjalankan pola hidup sehat, kita bisa terhindar dari penyakit maag.
Simak di sini beberapa jenis makanan yang harus dihindari untuk penngidap sakit maag.
1. Makanan Bercita Rasa Asam
Siapa nih, yang suka makan jeruk atau lemon? Bagi kamu pengidap maag harus menghindari makanan yang bercita rasa asam.
Jika kamu terlalu mengonsumsinya, maka akan menimbulkan masalah pada pencernaan.
Alasannya karena asam dapat mengganggu keseimbangan pH dalam perut.
Baca Juga: Kaya akan Serat dan Vitamin, Inilah 5 Buah yang Cocok Dikonsumsi Penyandang Sakit Maag
2. Makanan Pedas
Makanan pedas juga salah satu yang perlu dihindari bagi penyandang maag.
Rasa pedas yang dihasilkan dapat menambah penumpukan asam dalam lambung.
3. Buah-Buahan dan Sayuran yang Mengandung Gas
Ada beberala jenis buah-buahan dan sayuran yang dapat memicu terjadinya banyak gas setelah dikonsumsi.
Adapun buah-buahan dan sayuran yang dimaksud adalah sawi, kol, kacang-kacangan, nagka, kedondong, pisang ambon dan jenis buah-buahan yang dikeringkan.
4. Makanan yang Terbuat dari Olahan Susu
Mengonsumsi olahan yang terbuat dari susu seperti mentega dan yoghurt dapat memicu dan meningkatkan kadar asam lambung.
Baca Juga: Khawatir Maag Kambuh Ketika Berpuasa? Penderita Maag Sebaiknya Lakukan Hal Ini
Makanya bagi kamu pengidap maag sebaiknya menghindari kedua jenis makanan tersebut.
5. Cokelat
Cokelat menjadi salah satu makanan favorit dengan rasanya yang manis.
Namun siapa sangka kalau cokelat merupakan salah satu jenis makanan sebaiknya dihindari bagi pengidap maag.
Senyawa theobromine dapat menyebabkan otot bagian bawah mengendur sehingga asam mengalir menuju ke atas dan menyebabkan mual.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id