GridKids.id - Salak merupakan buah yang mudah ditemukan di Indonesia, Kids.
Buah yang manis ini memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Salak memiliki kandungan yang beragam mulai dari vitamin C, vitamin B2, kalium, kalsium, fosfor, folat, dan zat besi.
Baca Juga: Enggak Perlu Lahan yang Luas, 4 Jenis Buah Ini Bisa Tumbuh dengan Baik di Dalam Pot, Apa Saja?
Selain itu salak memiliki kandungan karbohidrat dan serat yang dapat memperkuat kekebalan tubuh.
Bukan hanya itu, salak juga mengandung flavonoid, likopen, dan karotenoid yang berguna juga untuk kesehatan tubuh.
Lalu apa saja manfaat salak untuk tubuh? yuk, simak agar kamu lebih mengerti, Kids.
Mencerahkan kulit
Mengonsumsi salak juga memiliki manfaat untuk mencerahkan kulit, Kids.
Hal tersebut karena buah salak memiliki kandungan vitamin C.
Bukan hanya itu saja, salak juga memiliki senyawa flavonoid yang akan menurunkan kadar pigmen.
Baca Juga: Ingin Menanam Buah Anggur di Rumah? Ini Cara yang Bisa Kamu Terapkan
Dengan senyawa tersebut akan memberikan warna cerah pada kulit.
Kesehatan jantung
Salak berfungsi untuk meningkatkan kesehatan jantung jika dikonsumsi secara rutin, Kids.
Hal tersebut dikarenakan salak memiliki kandungan kalsium yang dapat menjaga kesehatan jantung, Kids.
Kalium juga berperan penting untuk menjaga irama jantung serta menurunkan tekanan darah.
Tingkatkan daya tahan tubuh
Mengonsumsi salak juga baik untuk tubuh.
Baca Juga: Suka dengan Buah Stroberi? Ini Cara Menanam Buah Stroberi di Rumah
Salak mengandung vitamin C yang dapat memperkuat kekebalan tubuh.
Bukan hanya itu, salak memiliki kandungan antioksidan yang menjaga kekebalan tubuh, Kids.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.