Menjaga kesehatan tulang
Salah manfaat dari melon yaitu menjaga kesehatan tulang agar enggak terjadi pengeroposan.
Hal tersebut dikarenakan, melon memiliki vitamin K, kalsium, dan asam folat yang sangat mendukung kesehatan tulang, Kids.
Oleh karena itu, mengonsumsi melon secara rutin akan menjaga tulang karena memiliki komponen penting untuk menguatkan tulang.
Baca Juga: Bukannya Sehat, Sarapan dengan Buah-Buah Ini Justru Bisa Berdampak Buruk, Salah Satunya Apel
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Dalam situasi pandemi COVID-19 kekebalan tubuh sangat diperlukan untuk menangkal virus.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kekebalan dalam tubuh.
Salah satunya mengonsumsi melon secara rutin dapat meningkatkan imun.
Hal tersebut disebabkan, melon memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C.
Selain itu, kandungan tersebut juga sangat penting untuk mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.