Memperbaiki Postur Tubuh
Tidur tanpa bantal bisa membuat kepala jadi rata, sehingga mengurangi tekanan pada leher.
Meski begitu, manfaat tidur tanpa bantal enggak bisa didapatkan bagi orang yang tidur dengan posisi telentang atau miring.
Ini karena tidur tanpa bantal dalam posisi tersebut justru berisiko membahayakan postur tubuh.
Baca Juga: Digunakan Setiap Hari, Siapa Sangka 4 Benda di Kamar Tidur Ini Bisa Pengaruhi Kesehatan, Apa Saja?
Mencegah Nyeri Leher dan Punggung
Tidur tanpa bantal merupakan obat terbaik untuk mencegah dan mengobati sakit punggung dan leher.
Tidur tanpa bantal juga memungkinkan tulang belakang untuk beristirahat dengan baik agar mengurangi rasa sakit di leher.
Para ahli juga mengatakan kalau tidur tanpa bantal secara alami baik untuk tubuh dan bisa meningkatkan kualitas tidur, Kids.
Selain itu, tidur tanpa bantal akan membuat tulang punggung dan leher lebih kencang.