Ritme sirkadian alarm alami tubuh manusia
Pada umumnya, setiap manusia memiliki ritme sirkadian dalam tubuhnya.
Ritme sirkadian merupakan alarm alami yang ada dalam tubuh, berguna untuk mengatur waktu di dalam tubuh, Kids.
Pada dasarnya alarm alami ini akan mengatur kapan harus bangun untuk memulai aktivitas.
Lalu, ritme bangun tidur juga akan mengikuti perubahan kebiasaan, aktivitas, suasana hati, perilaku, hingga kondisi cahaya.
Umumnya alarm alami ini juga disebut sebagai jam biologis pada manusia.
Lalu, jam biologis juga akan mengatur produksi hormon, suhu tubuh, dan fungsi tubuh lainnya, Kids.