GridKids.id - Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu gangguan kesehatan yang diderita banyak orang.
Gangguan kesehatan tersebut merujuk pada kondisi tekanan darah terhadap dinding arteri yang terlalu tinggi, Kids.
Jika mengidap tekanan darah tinggi, kita dianjurkan untuk menerapkan pola makan yang sehat.
Baca Juga: Makanan yang Harus Dihindari Penderita Darah Tinggi, Apa Saja?
Nah, salah satu jenis makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita darah tinggi adalah sayuran.
Umumnya semua jenis sayuran kaya akan serat sehingga baik untuk mengontrol kadar tekanan darah supaya tetap stabil.
Berikut ini jenis sayuran yang ampuh turunkan darah tinggi. Kita simak, yuk!