Gangguan Tidur
Gangguan Kesehatan
Gangguan tidur mungkin tampak sebagai hal yang sepele.
Namun, masalah kesehatan yang lebih besar bisa terjadi kalau gangguan tidur karena olahraga malam terjadi terus-menerus dalam waktu yang lama.
Olahraga di malam hari sebaiknya dihindari.
Gangguan Tidur
Gangguan Kesehatan
Gangguan tidur mungkin tampak sebagai hal yang sepele.
Namun, masalah kesehatan yang lebih besar bisa terjadi kalau gangguan tidur karena olahraga malam terjadi terus-menerus dalam waktu yang lama.