Digunakan Setiap Hari, Siapa Sangka 4 Benda di Kamar Tidur Ini Bisa Pengaruhi Kesehatan, Apa Saja?

GridKids.id - Saat berada di rumah, kebanyakan orang menghabiskan waktu paling sering di kamar, Kids.

Entah itu untuk tidur, belajar, membaca, atau sekadar bersantai.

Itu sebabnya, kebersihan kamar penting dan harus selalu diperhatikan.

Baca Juga: Enggak Cuma untuk Kesehatan, Ini Manfaat Cuka Apel yang Jarang Diketahui, Dari Bersihkan Dapur sampai Mesin Cuci

Namun ternyata, ada beberapa hal di kamar tidur yang bisa memengaruhi kesehatan tubuh, nih.

Sayangnya, kadang kita enggak menyadari akan hal ini.

Lalu, apa saja hal-hal di kamar yang harus kita perhatikan agar tubuh selalu sehat? 

Tempat Tidur

Di kamar, tempat tidur punya peran yang sangat besar. Hal ini karena kebanyakan kita akan menghabiskan waktu di sini.

Namun secara enggak sadar, kita membawa serpihan kulit, cairan tubuh, tungau debu, bakteri, debu, dan kotoran ke atas tempat tidur.

Oleh karena itu, tempat tidur harus dibersihkan secara teratur. Selain itu, disarankan juga untuk mengganti tempat tidur 5 tahun sekali.

Hal ini karena masalah kesehatan bisa datang datang dari hilangnya dukungan pada kasur yang sudah tua.

Baca Juga: Punya Kebiasaan Membawa HP ke Dalam Kamar Mandi? Hati-Hati, Meski Tampak Sepele Sebenarnya Ada Risiko yang Mengintai

Bantal

Bantal bisa menumpuk bakteri, spora jamur, dan tungau debu yang menyebabkan gejala alergi seperti sakit tenggorokan, sakit kepala, dan hidung tersumbat.

Kalau bantal enggak bisa dicuci, sebaiknya ganti paling enggak setahun sekali. Jangan lupa juga ganti sarung bantal setiap beberapa hari.

Selain itu, bantal bisa kehilangan penyangga dan bentuknya. Sehingga membuat kepala enggak sejajar dengan tulang belakang.

Itu sebabnya kalau bantal enggak kembali ke bentuk aslinya setelah dilipat jadi dua, sebaiknya segera diganti.

Lilin

Lilin aroma terapi bukan cuma harum, tapi juga bisa mempercantik tampilan kamar.

Sayangnya, lilin yang beraroma bisa melepaskan bahan kimia berbahaya seperti benzena dan toluena saat terbakar.

Sedangkan aromanya sendiri bisa memengaruhi mereka yang sensitif terhadap bahan kimia.

Baca Juga: Enggak Perlu Sinar Matahari, Berikut 5 Tanaman Hias yang Bisa Kamu Pelihara di Dalam Rumah

Jendela

Kalau selalu menutup jendela kamar tidur, itu artinya kita menghalangi berbagai jenis polutan di dalam kamar.

Sedangkan Badan Perlindungan Lingkungan mengatakan kalau udara dalam ruangan bisa dua sampai lima kali lebih tercemar daripada udara di luar ruangan.

Oleh karena itu, sebaiknya rutin membuka jendela agar udara segar bisa bersirkulasi melalui ruangan.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id