GridKids.id - Kids, apakah kamu suka makan ikan dalam memenuhi kebutuhan pokok pangan sehari-hari?
Makan ikan dapat menjadi salah satu sumber protein yang baik bagi tubuh.
Dikutip dari laman resmi Kementrian Kesehatan RI, ikan mempunyai kelengkapan asam amino, lemak, vitamin, mineral, omega 3.
Baca Juga: Fakta Unik Ikan Sapu-Sapu yang Banyak Dijadikan Olahan Makanan, Apakah Sebenarnya Layak Dikonsumsi?
Kandungan tersebut memiliki nutrisi yang sangat baik dan mudah untuk dicerna oleh tubuh kita.
Salah satu ikan bergizi tinggi yang banyak hidup di perairan Indonesia adalah Ikan Tuna.
Tuna adalah ikan laut yang termasuk bangsa Thunnini, ikan ini terdiri dari beberapa spesies dari famili skombride.