Menjaga Pikiran
Selain kesehatan fisik, kita juga harus memerhatikan kesehatan pikiran, nih.
Jaga selalu agar pikiran selalu tenang dan enggak stres. Meski kadang hal itu enggak bisa dihindari, usahakan untuk mengelolanya dengan baik.
Kalau stres bisa dikelola dengan baik, dampak buruk stres terhadap tubuh juga bisa berkurang.
Baca Juga: Padahal Ada Banyak di Sekitar Kita, Hati-Hati Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Maag Kambuh
Posisi Tidur
Posisi tidur juga bisa mengurangi kambuhnya sakit maag, Kids.
Tidurlah dengan kepala paling eggak 6 inci atau 15 sentimeter di atas kaki, gunakan bantal untuk menopang kepalamu.
Kondisi ini bisa membuat cairan pencernaan mengalir ke usus, dan bukan naik ke tenggorokan.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id