Gangguan Pencernaan
Langsung tidur setelah makan bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti sakit perut.
Hal ini karena proses pengosongan lambung bisa terganggu kalau tubuh berbaring saat baru selesai makan.
Normalnya, proses pengosongan lambung pada manusia berlangsung 2 jam setelah makan.
Terhambatnya proses ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare sampai sembelit.
Baca Juga: Suka Minum Teh Setelah Makan? Ini Beberapa Risiko yang Diam-Diam Mengintai
Asam Lambung
Tidur setelah makan bisa membuat sistem pencernaan enggak bekerja dengan benar dan bisa menyebabkan naiknya asam lambung.
Makanan yang enggak tercerna dengan baik bisa membuat lambung secara otomatis meningkatkan produksi asam lambung.
Hal ini juga bisa membuat lapisan dinding kerongkongan terkikis dan menyebabkan luka, lo.
Kalau sudah begini, perut akan jadi mulas disertai nyeri pada ulu hati, ditambah timbulnya rasa panas seperti terbakar pada dada sampai tenggorokan.