1. Redakan Gejala Radang Sendi
Untuk yang pertama, manfaat semangka yang bisa dirasakan oleh tubuh saat memakan secara rutin, yaitu membantu mengurangi gejala radang sendi, Kids.
Karena semangka sendiri mengandung vitamin C, vitamin B6, selenium, antioksidan, beta karoten dan juga zinc yang bisa mengurangi nyeri pada otot-otot tubuh.
2. Atasi Sembelit
Selain dapat mengurangi radang sendi dan mengurangi nyeri otot, semangka juga dapat melancarkan buang air besar.
Susah buang air besar terjadi karena kurangnya serat yang dikonsumsi oleh tubuh.
Jika mengonsumsi semangka secara rutin akan melancarkan pencernaan sehingga enggak terjadi sumbatan, Kids.
3. Cegah Penyakit Kronis
Selain mencegah dan mengatasi gangguan yang kecil, semangka juga dapat mencegah penyakit kronis yang hendak menyerang tubuh.