GridKids.id – Kids, pernah enggak kamu merasakan penyakit maag?
Maag atau gastriris adalah kondisi ketika dinding lambung mengalami peradangan.
Maag dapat bersifat menahun dan kambuhan (kronis), tetapi bisa juga bersifat sementara dan sembuh dengan sendirinya (akut).
Nah, berikut ini makanan yang harus kamu hindari kalau sering mengalami penyakit maag:
Gejala maag sering kali dipicu oleh konsumsi makanan tertentu. Ada banyak jenis makanan dan minuman yang kerap membuat gejala maag kambuh, antara lain:
1. Makanan tinggi lemak trans atau lemak jenuh, misalnya margarin dan gorengan
2. Buah-buahan yang asam, misalnya anggur, jeruk, dan nanas
3. Makanan pedas
Baca Juga: Jangan Sampai Kronis Dulu! Inilah Gejala Sakit Maag yang Perlu Diketahui, Bukan Hanya Perut Perih
4. Makanan olahan atau makanan instan, misalnya sosis, mi, dan pasta
5. Minuman bersoda
6. Minuman tinggi kafein, seperti kopi
7. Cokelat
Nah, Kids, berbagai jenis minuman dan makanan di atas cenderung dapat memicu gejala kambuhnya penyakit maag.
Namun, enggak semua penderita maag akan mengalami kambuh gejala ketika mengonsumsi makanan atau minuman tersebut.
Sebagai langkah pencegahan, ada baiknya kamu membatasi atau menghindari makanan tersebut.
Baca Juga: Gejala Sakit Maag yang Umum Terjadi, Sebaiknya Diketahui Sejak Dini
Hal ini dilakukan untuk menurunkan risiko kambuhnya gejala.
Kalau muncul gejala setelah mengonsumsi makanan penyebab maag, kamu bisa langsung mengatasi dengan obat pereda asam lambung.
Itu dia tipsnya, Kids, semoga bermanfaat!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id