GridKids.id - Siapa di sini yang senang berolahraga, Kids?
Seperti yang kita tahu, olahraga mempunyai segudang manfaat untuk kebugaran tubuh.
Selain itu, dengan berolahraga, kita juga lebih semangat dalam beraktivitas.
Berbagai macam jenis olahraga yang sudah kita ketahui seperti berenang, bulutangkis, lari dan lain sebagainya.
Baca Juga: 4 Kegiatan Ini Jadi Hobi Baru Saat Pandemi, Mana Saja yang Sudah Kamu Coba?
Namun, ada juga jenis olahraga bela diri yang berguna untuk perlindungan diri kita.
Seni bela diri bisa menjadi salah satu aktivitas positif dan juga menyehatkan bagi anak.
Bela diri bisa melatih pikiran, jiwa dan tubuh kita, lo.
Namun, enggak semua jenis bela diri yang bisa dilakukan oleh anak-anak.
Lalu, apa sajakah jenis bela diri yang aman untuk anak? Yuk, kita simak di bawah ini!
1. Karate
Olahraga bela diri dari negeri sakura ini, cukup populer di dunia.
Karate merupakan olahraga bela diri yang memfokuskan pada teknik pukulan dan tendangan.
Selain itu, Karate juga mengajarkan kita tentang konsentrasi, disiplin dan menghormati orang lain.
Baca Juga: Bermain Skateboard untuk Pemula, Apa Saja Perlengkapan dan Persiapan yang Dibutuhkan?
Bagi kamu yang berusia 8-12 tahun, sangat cocok memulai olahraga dari Jepang ini.
2. Judo
Seperti Karate, Judo juga berasal dari Jepang. Namun bedanya, Judo lebih kepada teknik bantingan dan kuncian.
Eits, jangan kaget, Kids. Olahraga Judo aman kok, bahkan, sudah di pertandingkan di Olimpiade sejak 1964.
Kamu juga bisa berlatih bela diri ini sejak umur 8 tahun dan di mulai dari sabuk putih.
3. Taekwondo
Bagi kamu yang sering nonton drama Korea, pasti pernah lihat kan kalau ada adegan aktor yang berlatih jenis olahraga Taekwondo.
Yap, Taekwondo berasal dari Korea Selatan yang lebih banyak menggunakan teknik tendangan.
Tekniknya khas dengan kuda-kuda dan kaki lentur sangat mudah dikenali.
Baca Juga: Sering Jadi Perdebatan, Ternyata Ini Waktu Terbaik untuk Olahraga, Bukan Pagi atau Sore
Olahraga bela diri ini bisa kamu pelajari dari kecil, Kids.
4. Wushu
Olahraga bela diri yang berasal dari negeri panda ini, China, sangat populer di dunia.
Whushu kerap digunakan untuk adegan bela diri pada film-film laga Tiongkok.
Selain menggunakan tangan kosong, Wushu juga menggunakan alat bantu lainnya seperti tombak.
Namun tenag saja, karena Wushu aman dilakukan untuk anak-anak.
Wushu bisa melatih keuletan dan kelenturan tubuh kita. Maka, sangat disarankan untuk bisa dimulai sejak dini.
Baca Juga: Mulai dari Memanjat Tebing Hingga Mendaki Gunung, Inilah Deretan Artis yang Hobi Olahraga Ekstrem
5. Silat
Siapa sih yang enggak tahu bela diri Silat? Jenis bela diri ini tentunya berasal dari Indonesia.
Silat juga begitu populer di negara tetangga kita, Malaysia.
Bela diri ini bisa melatih konsentrasi, reflek dan disiplin. Untuk kamu yang tertarik, kamu bisa berlatih sejak umur 8 tahun.
Nah, dari ke-5 jenis bela diri yang di atas, manakah yang akan kamu pilih, Kids? Apakah kamu tertarik?
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id