GridKids.id - Susu dan buah adalah minuman dan makanan yang punya banyak nutrisi, Kids.
Susu mengandung protein dan kalsium. Sedangkan buah mengandung berbagai macam vitamin.
Pantas keduanya disukai banyak orang. Apalagi, kalau sudah dijadikan smoothies.
Baca Juga: Sederhana dan Mudah Didapatkan, 4 Minuman Ini Bisa Membuatmu Mudah Mengantuk dan Tidur Nyenyak
Namun, tahukah kamu kalau ada beberapa buah yang enggak boleh dikonsumsi atau dikombinasikan dengan susu?
Kalau dikonsumsi bersamaan, bukannya sehat, kita justru bisa kehilangan manfaatnya dan memicu penyakit.
Apa saja jenis-jenis buah yang enggak boleh dikonsumsi dengan susu?
Jeruk
Susu memang jadi terasa lebih segar kalau dikombinasikan dengan jeruk yang punya rasa sedikit asam.
Namun, jeruk menghasilkan panas saat dicerna, sedangkan susu memberikan efek mendinginkan saat masuk ke dalam tubuh.
Hal ini bukan cuma bisa menyebabkan masalah pencernaan, tapi juga bisa memicu flu.
Baca Juga: Enggak Pakai Ribet, Ini Cara Mudah Menanam Jeruk Limau di Rumah
Pisang
Mengonsumsi pisang dan susu secara bersamaan bisa menyebabkan gangguan pencernaan, Kids.
Selain itu, susu dan pisang juga bisa menyebabkan sinus.
Sebaiknya, beri jarak paling enggak 20 menit kalau ingin mengonsumsi keduanya.
Alpukat
Mengonsumsi alpukat dan susu secara bersamaan bisa membuatmu kelebihan protein, Kids.
Meski protein dibutuhkan oleh tubuh, tapi kelebihan protein juga enggak baik.
Hal ini bisa menyebabkan asam urat dan diabetes.
Baca Juga: Hanya Perlu Kombinasikan Susu dan Madu, Manfaatnya bagi Tubuh Ternyata Enggak Terduga
Nanas
Sebenarnya, untuk sebagian orang, nanas boleh dikonsumsi bersamaan dengan susu.
Namun, beberapa orang yang punya asam lambung, mengonsumsi keduanya bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Hal ini karena susu dan nanas bisa membuat perut terasa perih, panas, sesak, mual, bahkan muncul muntah-muntah.
Sebaiknya, beri jeda 1 sampai 2 jam kalau ingin mengonsumsinya.