GridKids.id - Kids, apa kamu selalu menggosok gigi sebelum tidur?
Gosok gigi sangat penting. Bukan cuma untuk kesehatan gigi dan mulut, tapi juga untuk kesehatan tubuh.
Karena kalau gigi dan mulut bermasalah, penyakit lain juga akan menyerang tubuh.
Baik anak-anak maupun orang dewasa dianjurkan untuk menggosok gigi paling enggak 2 kali dalam sehari, yaitu pada pagi hari dan malam sebelum tidur.
Namun saat malam hari, enggak jarang kita ketiduran dan lupa untuk menggosok gigi.
Meski terlihat sepele, tapi enggak menggosok gigi sebelum tidur bisa menyebabkan bahaya untuk kesehatan, lo!
Apa saja dampak yang ditimbulkan kalau enggak menggosok gigi sebelum tidur, ya? Yuk, kita cari tahu di sini!
Baca Juga: 10 Kesalahan saat Menggosok Gigi yang Jarang Disadari, Hentikan Mulai Sekarang
Penumpukan Karang Gigi
Kalau enggak menggosok gigi pada malam hari, sisa makanan di gigi akan bercampur dengan bakteri yang ada di mulut.
Nah, hal ini bisa membuat plak pada gigi mengeras dan akhirnya membentuk karang gigi.
Karang gigi ini bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan, lo. Seperti radang gusi sampai penyakit jantung dan stroke.
Bau Mulut di Pagi Hari
Adanya kotoran pada gigi dan mulut yang menumpuk saat tidur, menyebabkan mulut jadi bau di pagi hari.
Hal ini karena ada bakteri di mulut yang mencerna protein dan sisa-sisa makanan yang tertinggal di gigi dan gusi.
Protein yang dicerna ini menghasilkan bau enggak sedap pada mulut.
Baca Juga: Enggak Pede dan Kesal dengan Gigi Kuning? 5 Buah Ini Bisa Bantu Cerahkan Gigimu
Baca Juga: Masih Malas Sikat Gigi? Hati-Hati! Kamu Bisa Mengalami Hal Buruk Ini
Gigi Berlubang
Pada saat tidur, produksi air liur antibakteri sangat rendah. Hal ini menyebabkan air liur enggak bisa melakukan pembersihan.
Nah, air liur antibakteri yang rendah ini bisa membuat kita rentan terhadap zat pemicu gigi berlubang.
Makanya kita perlu menyikat gigi dengan pasta gigi yang mengandung fluoride, Kids.
Saat kita tidur malam, fluoride akan menempel lebih lama pada gigi dan membuat gigi jadi lebih kuat.
Masalah Kesehatan Lain
Kesehatan gigi dan mulut berpengaruh juga dengan kesehatan tubuh, salah satunya penyakit jantung.
Bakteri yang ada dalam gigi dan mulut bisa meningkatkan resiko terkena penyakit jantung.
Selain itu, bakteri itu juga bisa menyerang paru-paru dan ginjal. Akibatnya, hal ini bisa mengakibatkan masalah pada kesehatan saluran pernapasan dan pencernaan.
Baca Juga: Jangan Keliru, Langsung Gosok Gigi Setelah Makan Enggak Boleh Dilakukan, Ini Sebabnya
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Kulit Pisang Bisa Memutihkan dan Mencerahkan Gigi
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id.