GridKids.id– Kids, apakah kamu pernah makan petai atau pete? Petai dikenal sebagai makanan yang bisa diolah menjadi berbagai macam menu masakan, lo.
Petai yang paling sering kamu lihat dalam bentuk masakan bisa dalam bentuk digoreng, dibakar, petai balado, petai yang diolah menjadi kerupuk/snack dan masih banyak lagi.
Bagi sebagian orang menganggap petai itu baunya enggak sedap, tapi bagi sebagian orang makan petai itu nikmat.
Petai memiliki bentuk lonjong dan berwarna hijau terang. Kita bisa menjumpainya saat kita belanja sayuran.
Nah, jadi kamu pilih yang mana, nih? Yang suka makan petai atau yang enggak suka makan petai?
Apa kamu tahu? walaupun petai mengeluarkan bau tak sedap dan menyengat, ternyata petai bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, lo.
Salah satunya adalah menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Dari Rasa Bawang sampai Topping Petai, Inilah Es Krim dengan Rasa Paling Absurd, Berani Coba?
Yuk, kita cari tahu manfaat dari petai;
Melancarkan Buang Air
Jika kamu merasa susah buang air besar, serat yang terdapat pada petai bisa membantu kamu mengatasi sembelit atau susah buang air besar, lo.
Di sisi lain petai juga bisa meredakan nyeri karena mulas.
Melawan Radikal Bebas
Bersumber dari Alodokter.com, radikal bebas adalah sebutan untuk sel-sel rusak yang dapat menyebabkan kondisi negatif tertentu.
Hebatnya, petai yang enggak kamu suka ini bisa membantu kita melawan radikal bebas.
Petai mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan. Antioksidan inilah yang nantinya akan melawan radikal bebas, Kids.
Radikal bebas banyak sekali kita jumpai diberbagai kondisi penyakit seperti diabetes dan kanker.
Bantu Atasi Kurang Darah
Tahuhkah kamu? petai juga mengandung zat besi yang dapat mendorong pembentukan hemoglobin dalam darah.
Untuk itu, kamu yang memiliki masalah kurang darah atau anemia, maka mengonsumsi petai cukup membantu kita.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ini Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Jauhkan Penyakit Jantung
Menjaga Kesehatan Jantung
Seperti yang kamu tahu, jantung mempunyai peranan besar dalam tubuh kita.
Untuk itu, kesehatan jantung sangat harus diperhatikan dan enggak boleh diabaikan.
Nah, petai bisa membantu menjaga kesehatan jantung, lo.
Ini karena petai mengandung serat, antioksida serta kalium.
Kalium bisa menjaga tekanan darah kita agar tetap stabil.
Sedangkan serat beserta antioksidannya bisa membantu mencegah pembentukan plak di pembuluh darah jantung.
Melawan Bakteri
Tahukah kamu? biji petai ternyata mampu menekan pertumbuhan bakteri jahat.
Selain itu, biji petai mengandung hexathionine dan trithiolane yang memiliki kemampuan antibakteri.
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id.