GridKids.id - Permainan voli beranggotakan enam orang yang terdiri dari dua tim.
Ternyata ada teknik dasar dalam permainan bola voli, meliputi servis, passing, smash, dan blocking.
Nah, apa kamu sudah tahu penjelasan teknik dasar permainan voli?
Teknik dasar merupakan suatu gerak dasar yang harus dimiliki oleh seorang pemain bola voli, baik dalam gerakan kaki atau gerakan tubuhnya.
Sekarang kita cari tahu, yuk!
Teknik Dasar Permainan Bola Voli
1. Servis
- Letakkan kaki kanan di belakang kaki kiri dalam posisi tubuh seimbang.
- Putar kaki kiri, pinggul, dan tubuh bagian atas menghadap cross court.
Baca Juga: Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Voli
- Pastikan posisi saat melakukan service dan pastikan posisi kaki bagian depan, pinggul, bahu dalam keadaan siap.
- Berat badan bertumpu pada kaki bagian belakang. Saat akan melempar bola, pindahkan berat badan ke kaki bagian depan.
- Lempar bola dengan telapak tangan sebelah kiri.
- Posisikan siku tangan kanan berada di atas telinga. Hal ini dapat meningkatkan peluang bola melewati net.
2. Passing
- Passing Bawah
- Passing Atas
3. Smash
4. Block
Teknik block merupakan teknik yang digunakan untuk menghalau bola dari lawan.
Biasanya, block dilakukan di dekat net, teman-teman. Ini dilakukan agar smash yang dilakukan oleh lawan enggak menghasilkan poin.
(Penulis: Avisena Ashari, Regina Pasys)