GridKids.id - Kids, pernahkah kamu merasakan yang namanya susah buang air besar selama satu atau dua hari? atau mungkin seminggu? Wah, kalau seperti itu berbahaya sekali.
Seperti yang kita ketahui, buang air besar secara lancar berfungsi untuk mengeluarkan kotoran yang ada di dalam tubuh kita.
Manfaat lainnya adalah membuat perut lega dan bebas begah.
Menurut direktur Gastrointestinal Motility Center di Mount Sinai Hospital, Gina Sam, pagi hari adalah waktu terbaik untuk kita buang air besar.
Sayangnya masih ada banyak orang-orang sulit buang air besar di pagi hari.
Jika kamu termasuk salah satunya, sebaiknya kamu coba mengonsumsi makanan dan minuman ini agar pecernaan kamu jadi lancar, Kids.
Berikut sarapan yang membantu buang air besar kamu jadi lancar:
Baca Juga: Golongan Darah O Bisa Bernapas Lega Terhadap Covid-19, Ini Alasannya