GridKids.id - Kids, apa kamu pernah merasakan gagal bersin? Wah, pasti rasanya enggak nyaman.
Bersin adalah hal yang normal dan baik untuk kesehatan, lo.
Hal ini karena bersin merupakan salah satu respon alami tubuh saat ada benda asing yang masuk ke saluran pernapasan.
Saat bersin kita akan mengeluarkan butiran air liur atau droplet.
Droplet ini bisa jadi mengandung virus. Karena itu, jangan lupa untuk menutup hidung dan mulut saat bersin, ya!
Sayangnya terkadang meski sudah merasa gatal dan ingin bersin, tapi malah gagal bersin. Siapa yang pernah mengalaminya?
Lalu, sebenarnya apa penyebab gagal bersin dan bagaimana cara mengatasinya?
Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Sering Bersin, Sebaiknya Hindari Beberapa Hal yang Jadi Penyebabnya
Penyebab Gagal Bersin
1. Menjepit Hidung
Salah satu hal yang bisa membuat kita gagal bersin adalah menjepit hidung.
Mencoba bernapas melalui mulut dan menjepit ujung hidung dengan tangan saat ingin bersin bisa menghentikan bersin.
Tindakan disengaja ini kemungkinan bisa mengurangi aktivitas saraf yang bertugas mengirimkan perintah pada otak untuk bersin.
Meski kadang berhasil menghentikan bersin, menjepit hidung enggak disarankan oleh para ahli medis.
Karena menahan bersin dengan memegang hidung dan menutup mulut bisa mematahkan tenggorokan bagian belakang kita.
Kondisi ini bisa menyebabkan kita enggak bisa berbicara atau menelan.
2. Masalah THT
Selain dihentikan secara sengaja, gagal bersin ternyata bisa jadi salah satu gejala dari masalah THT (telinga, hidung, dan tenggorokan).
Misalnya flu, infeksi telinga, sinusitis, rhinitis alergi, dan sakit tenggorokan.
Semua kondisi itu bisa memicu hidung gatal yang bisa membuat kita bersin atau cuma sekadar sensasi gatal dan hidung berair saja tanpa bersin.
Cara Mengatasi Gagal Bersin
1. Gunakan Tisu yang Digulung
Enggak cuma berguna untuk menyeka cairan yang keluar dari hidung saat kita bersin, tisu juga bisa digunakan untuk membuat kita bersin, lo.
Caranya mudah, yaitu menggulung tisu menjadi satu titik runcing lalu masukkan ujung tisu yang runcing tadi ke dalam hidung.
Nah, saat ada di dalam hidung, goyangkan tisu tadi sehingga menggelitik hidung bagian dalam.
Ujung tisu yang runcing tadi ternyata menggelitik sebuah saraf bernama trigeminal yang mengirimkan pesan ke otak agar bisa bersin.
Namun, hati-hati saat memasukkan tisu ke dalam rongga hidung, ya, agar enggak terlalu dalam yang bisa menyebabkan hidung terluka.
2. Hirup Aroma Rempah-Rempah
Agar bisa bersin, kamu juga bisa menggunakan rempah-rempah yang ada di dapur, Kids.
Rempah-rempah itu misalnya lada hitam, cabai giling, atau ketumbar yang bisa memberikan stimulus ke hidung agar bisa bersin.
Contohnya adalah lada yang mengandung piperin, yaitu senyawa yang bisa mengiritasi selaput lendir sehingga kita bisa bersin.
O iya, menghirup aroma masakan yang mengandung capsaicin, seperti masakan yang menggunakan banyak cabai juga bisa memicu agar bersin.
Baca Juga: Efeknya Bisa Fatal, Mulai Sekarang Jangan Pernah Lagi Menahan Bersin
3. Memijat Pangkal Hidung
Saat gagal bersin dan ingin bersin keluar dari hidung, kamu bisa memijat hidung pada bagian pangkal.
Cara ini dianggap sebagai langkah yang ampuh untuk memicu hidung kita bersin, lo.
Coba pijat atau menekan pangkal hidung dengan gerakan dari atas ke bawah sampai merasakan ada sensasi menggelitik di bagian belakang hidung.
Namun, harus hati-hati saat melakukan pijatan ini. Jangan sampai terlalu keras menekan agar enggak membuat hidung terluka.
4. Memijat Langit-Langit Mulut
Selain memijat pangkat hidung, memijat langit-langit mulut dengan lidah juga bisa memicu kita untuk bersin, lo.
Ternyata memijat langit-langit mulut menggunakan lidah ini dinilai bisa memicu saraf trigeminal yang ada di langit mulut.
Nah, caranya adalah dengan menekan ujung lidah ke bagian langit-langit mulut atau mulut bagian atas.
Lalu, kita harus mencari tahu, nih, di mana posisi yang bisa memicu agar bersin.
5. Melihat ke Arah Cahaya
Cara lain yang bisa dilakukan agar bsia bersin saat merasa gagal bersin adalah dengan menghadap ke cahaya yang sangat terang.
Kondisi ini disebut sebagai bersin fotik, yaitu bersin saat melihat cahaya terang dan biasanya terjadi secara genetik.
Bersin fotik terjadi karena saat mata terpapar cahaya yang sangat terang, sistem saraf di tubuh akan memerintahkan pupil untuk mengerut sebagai cara melindungi mata dari kerusakan ringan.
Nah, hal inilah yang kemudian secara enggak langsung mengaktifkan respons tubuh, salah satunya adalah bersin yang mengendalikan keluarnya lendir.
(Penulis: Sarah Nafisah)
Baca Juga: Sering Bersin Terus Menerus? Jangan Diabaikan, 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id.