GridKids.id - Sebelum dan setelah beraktivitas, biasanya kita akan mengawal dengan mandi dahulu, Kids.
Mandi bisa membuat tubuh segar dan menjauhkan dari kuman yang menempel di tubuh.
Yap, mandi memang memiliki banyak manfaat positif, seperti meredakan stress, meningkatkan sirkulasi darah hingga meringankan nyeri otot.
Namun, ternyata waktu mandi juga harus kita perhatikan, lo. Soalnya enggak setiap saat mandi baik dilakukan bagi tubuh kita.
Ada beberapa waktu atau kondisi tubuh yang enggak disarankan bagi kita untuk mandi.
Apalagi kalau tubuh kita sedang dalam beberapa kondisi ini karena bisa berbahaya.
Kita simak bersama-sama, yuk!
1. Setelah Begadang Semalaman
Buat kita yang habis begadang, jangan pernah langsung mandi dengan air dingin, ya.
Karena hal ini bisa menyebabkan perubahan yang mempengaruhi kinerja jantung dan sirkulasi darah kita, Kids.
Mandi setelah begadang akan menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah dan arteri.
Parahnya, hal ini bisa memicu stroke bahkan serangan jantung, lo.
2. Saat Demam
Sebenarnya enggak masalah kalau kita ingin mandi saat sedang demam.
Namun, disarankan untuk menggunakan air hangat, bukan air dingin.
Hal ini supaya suhu air bisa menyamakan suhu tubuh kita, Kids.
3. Setelah Olahraga
Setelah kita selesai berolahraga, jantung kita biasanya berdetak lebih cepat.
Kalau kita langsung mandi setelah olahraga, pembuluh darah bakal jadi melebar dan bikin tubuh jadi lebih rentan terhadap penyakit, lo.
Parahnya hal itu juga bisa menyebabkan serangan jantung juga, Kids.
4. Campak
Sebenarnya, boleh saja mandi saat tubuh terkena campak, Kids.
Namun, ada yang harus diperhatikan. Yap, suhu air untuk mandi.
Penderita campak diperbolehkan untuk mandi kok! Namun, jangan gunakan air dingin untuk mandi dan sebaiknya gunakan air hangat.
Mandi bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit pada penderita campak dan kulit enggak perlu digosok, ya, cukup dibasuh saja.
(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah)