GridKids.id - Siapa yang suka mengonsumsi buah dan sayur, nih?
Buah dan sayur sangat baik bagi tubuh kita, Kids. Makanya kita harus rajin mengonsumsinya.
Enggak hanya asal makan, kita juga harus memperhatikan cara pengolahan buah dan sayur yang tepat supaya benar-benar mendapatkan manfaatnya secara optimal.
Sebab, ada beberapa kebiasaan mengolah buah dan sayur yang sering kita lakukan tapi sebenarnya enggak tepat.
Hal itu bisa mengakibatkan kita melewatkan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Wah, kira-kira apa saja, ya, kebiasaan yang mesti dibenahi saat hendak mengonsumsi buah dan sayur?
Kita cari tahu, yuk!