GridKids.id - Buah belimbing adalah salah satu buah yang banyak ditemukan di Indonesia.
Enggak sedikit masyarakat yang memiliki pohon buah ini di pekarangan rumahnya.
Selain itu, buah satu ini juga banyak dijual di berbagai tempat mulai dari warung buah pinggir jalan hingga di dalam supermarket.
Tahukah kamu? Buah ini enggak cuma enak, tapi juga kaya akan manfaat, lo.
Belimbing sudah lama dikenal sebagai buah yang memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, Kids.
Dengan bahasa lain, penderita darah tinggi sebaiknya rutin mengonsumsi buah berwarna kuning cerah ini.
Belimbing selain ampuh untuk menurunkan tekanan darah, juga memiliki delapan kandungan nutrisi yang cukup lengkap.
Belimbing mengandung vitamin C, potasium, vitamin A, serat, antioksidan seperti polifenol, sedikit magnesium, protein dan kalsium. Buah ini juga rendah kalori.
Karena itu, dilihat dari kandungan gizinya, buah belimbing ampuh juga untuk beberapa penyakit, lo. Kita simak, yuk!
Baca Juga: Jarang Banget Makan Buah dan Sayur? Hati-Hati 5 Akibat Ini Mengintai Tubuh Kita
Mencegah Kanker
Belimbing adalah buah antikanker yang cukup kuat, Kids.
Pasalnya, buah belimbing mengandung polifenol yang bisa melawan efek buruk dari radikal bebas.
Belimbing ampuh menurunkan risiko kanker hati serta kanker usus besar karena mengandung banyak serat.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah belimbing cukup banyak dan baik dalam meningkatkan imunitas.
Selain itu juga bisa melawan batuk, flu atau sakit tenggorokan secara efektif, lo.
Makan buah belimbing tiap hari bisa meningkatkan produksi sel darah putih, Kids.
Menjaga Kesehatan Jantung
Belimbing mengandung potasoium dan natrium. Dua zat ini bisa membantu menjaga tekanan darah.
Karenanya sangat baik untuk kesehatan jantung. Sebab buah belimbing bisa menghasilkan aliran darah yang lancar.
Namun, ada satu hal yang banyak mungkin belum diketahui oleh banyak orang, Kids.
Meski mampu menghindarkan tubuh dari beragam penyakit, belimbing sebaiknya enggak dikonsumsi oleh orang dengan kondisi tertentu.
Salah satunya adalah pada orang dengan kondisi sakit ginjal.
Baca Juga: Jangan Salah, Minum Jus Buah Setiap Hari Belum Tentu Sehat, Malah Bisa Sebaliknya
Buah belimbing sering kita konsumsi dan terlihat enggak berbahaya, tapi dapat mematikan pada penderita masalah ginjal.
Neurotoksin yang terkandung dalam buah belimbing memang bisa menyebabkan keracunan belimbing.
Namun, pada orang sehat hal itu bisa dinetralisir dengan mudah.
Pada penderita masalah ginjal, segelas jus belimbing akan membuat muntah, mati rasa anggota badan, kejang, kebingungan, dan otot yang berkedut.
Jadi, sebaiknya mulai menghindari mengonsumsi buah belimbing jika memiliki masalah pada ginjal, ya.
Baca Juga: Punya Bau yang Buruk, Ternyata Buah Mengkudu Memiliki Segudang Manfaat
(Penulis: Raka)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik dihttps://www.gridstore.id