GridKids.id - Kids, selain menjaga tubuh agar tetap bugar, kita juga perlu menjaga wajah agar tetap sehat.
Ada beberapa orang yang mempunyai wajah sehat sehingga tampak terlihat muda, namun ada juga sebaliknya.
Nah, ternyata agar wajah tak tampak tua enggak hanyak didasari oleh apa yang kita konsumsi saja, lo.
Baca Juga: Efek Enggak Minum Air Putih 8 Gelas Per Hari, Hati-Hati 9 Bahaya Ini Mengintai
Ada beberapa hal yang perlu kamu lakukan agar kulit wajah tetap tampak sehat dan sesuai umur.
Fenomena wajah seseorang yang tampak lebih tua dari usia aslinya memang kerap terjadi.
Nah, Kids, ada beberapa hal yang bisa mempengaruni penampilan wajar menjadi lebih tua, apa saja, ya?
1. Sering menggosok mata
Kids, apa kamu sering mengucek atau menggosok mata?
Saat mata kelilipan, kita akan refleks menggosoknya, tapi terlalu sering menggosok mata justru bisa membuat penampilan wajah tampak terlihat lebih tua.
Hal tersebut karena terlalu sering menggosok mata akan membuat area mata menjadi menghitam.
Perlakuan yang cukup kasar pada area mata akan menyebabkan masalah pigmen kulit dan membuat wajah menjadi tampak lebih tua.
Nah, sebaiknya mulai hindari terlalu sering menggosok mata, ya!
Baca Juga: Apakah Masih Bisa Tularkan Virus Corona Meski Sudah Sembuh dari COVID-19?
2. Jarang menggunakan tabir surya
Banyak orang menganggap sepele penggunaan tabir surya.
Tabir surya merupakan salah satu pelindung dari paparan sinar matahari.
Sebenarnya, manusia memang membutuhkan sinar matahari karena bisa merangsang tubuh memproduksi vitamin D.
Namun, jika terlalu lama terkena sinar matahari tanpa adanya perlindungan juga enggak baik untuk kesehatan kulit kita.
Nah, pastikan juga tabir surya yang digunakan memiliki pelindung untuk paparan UVA dan UVB.
Sebab, paparan cahaya UVA dari matahari akan membuat kulit wajah terlihat lebih tua.
3. Mengerutkan bibir saat menggunakan sedotan
Sering mengerutkan bibir saat minum menggunakan sedotan?
Jika kamu perhatikan baik-baik, saat menyedot minuman pakai sedotan, bibir pasti menjadi mengerut.
Nah, kebiasaan ini memang bikin bibir menjadi kurang sehat.
Pasalnya, kebiasaan tersebut akan menimbulkan garis halus serta kerutan di area mulut.
Dengan begitu, hindari penggunaan sedotan sebisa mungkin saat minum.
4. Sering stres
Saat seseorang mengalami stres, otak akan melepas hormon kortisol.
Bahkan stress dapat memicu penuaan dini di kulit, lo.
Hormon ini dapat melemahkan kolagen, yang bikin kulit menjadi cepat menua.
Seseorang yang mengalami stres juga dapat menyebabkan lingkaran hitam di area mata dan sebabkan rambut rontok.
Untuk itu sebaiknya cari solusi untuk setiap masalah, atau lakukan kegiatan yang bisa meredakan stresmu.
5. Badan terlalu kurus
Selama ini kondisi obesitas selalu dianggap buruk, padahal mempunyai badan terlalu kurus juga enggak baik.
Badan yang terlalu kurus juga enggak sehat, dan bisa membuat kulit lebih cepat tua, lo.
Kekurangan lemak di wajah, memicu kulit kendur pada bagian ini, dan membuat penampilan terlihat lebih tua.
Jika kamu terlalu kurus sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung nutrisi seperti omega-3, yang umumya terkandung pada ikan untuk melawan kerutan tersebut.
Selain itu, disarankan untuk rajin mengonsumsi vitamin C, yang dapat meningkatkan produksi kolagen.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.