GridKids.id - Kids, di tengah pandemi ini, kita harus tetap bisa menjaga kesehatan tubuh kita.
Selain harus makan makanan yang sehat dan bergizi bagi tubuh, kita juga harus melakukan olahraga atau perenggangan pada tubuh.
Karena adanya pandemi ini kita harus tetap di rumah saja, nih. Eits meski begitu kita masih tetap olahraga kok.
Saat kita enggak ada kegiatan, biasanya banyak yang memilik untuk tetap di kasur dan bermain ponsel saja.
Baca Juga: Olahraga Terbaik untuk Penderita Asma, Enggak Akan Memicu Serangan
Jarang bergerak tentu saja enggak baik, Kids.
Tubuh kita disarankan untuk olahraga minimal 30 menit sehari, namun ada beberapa orang yang merasa malas untuk olahraga.
Padahal, banyak olahraga yang bisa kamu lakukan agar tubuh tetap sehat, lho.
Salah satunya adalah berjalan kaki, berjalan kaki selama 30 menit sudah memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Nah, berikut ini manfaat jalan kaki bagi tubuh kita.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id