Kurang tidur
Manusia memerlukan tidur yang berkualitas dengan jam tidur yang baik.
Nah, kalau dari awal kita sudah kurang tidur, meski kita minum kopi pun akan tetap kantuk, Kids.
Tubuh dan otak telah memberikan sinyal untuk beristirahat.
Sehingga minum kopi berkafein pun enggak berpengaruh lagi pada sistem saraf kita.
Baca Juga: Resep Dalgona Tanpa Kopi yang Asyik Dicoba saat Masa Quarantine
Kafein sulit dicerna oleh tubuh
Nah Kids, kalau kamu sudah tidur dengan cukup tapi masih mengantuk tandanya tubuh kita menolak kafein.
Yap, ada beberapa orang yang mempunyai gen khusus yang mengatur seberapa peka sistem saraf kita terhadap kafein.
Beberapa orang punya gen yang sulit untuk mencerna kafein yang masuk ke dalam tubuh.
Jadi, meskipun ada asupan kafein yang masuk, kita tetap merasa ngantuk.