1. Sakit KepalaPernah bangun tidur dengan keadaan sakit kepala atau merasa kepala berat? Ini bisa jadi salah satu efek samping tidur dengan rambut basah.
Hal ini terjadi karena suhu kepala yang dingin enggak bisa menyesuaikan dengan suhu tubuh yang masih hangat setelah beraktivitas seharian.
Terlebih saat kita tidur dalam keadaan rambut terbungkus handuk. Hal ini justru bisa membuat kelembapan di kepala bertahan lebih lama.
Akhirnya sirkulasi darah di kulit kepala terganggu. Saat ketegangan meningkat akan menyebabkan rasa sakit kepala dan bisa mengganggu tidur.
2. Kerusakan Rambut
Bahaya kesehatan yang satu ini mungkin yang paling sering terjadi.
Tidur dengan kondisi rambut basah akan membuat pori-pori kulit kepala dan helai rambut melemah karena rambut lembap semalaman.
Akhirnya rambut menjadi mudah rontok dan rusak.
Baca Juga: Manfaat Jahe Merah dan Jahe Putih bagi Kesehatan, Sudah Tahu Bedanya?