GridKids.id - Kids, apa kamu salah satu penggemar madu? Jika iya, tahukah kamu manfaat madu untuk kesehatan?
Madu memang sering digunakan sebagai bahan pengganti gula atau pemanis untuk beberapa bahan makanan dan minuman.
Sejak dulu, madu memang dikenal sebagai bahan makanan atau obat yang bisa digunakan sebagai pengganti rasa manis yang lebih sehat.
Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Begini Cara Membedakan Madu Asli dan Madu Palsu
Banyak informasi yang mengatakan kalau mengonsumsi madu organik sebelum tidur baik untuk tubuh kita, lo.
Pada zaman Mesir Kuno, madu sering digunakan untuk mengobati luka dengan digosokkan ke bagian kulit yang terluka.
Selain itu, madu juga dipercaya untuk mengobati gangguan pencernaan.
Nah, apa lagi manfaat madu untuk kesehatan? Yuk, kita bahas.
Membuat Tidur Nyenyak
Sebelum tidur, ada baiknya kamu mengonsumsi madu, Kids.
Di dalam madu terdapat kandungan insulin yang baik untuk tubuh.
Insulin ini akan merangsang pelepasan tryptophan di otak, yang membuat hormon relaksasi meningkat.
Jika begitu, kamu bisa tidur dalam suasana hati tenang sehingga tidur jadi pulas.
Menjaga Kekebalan Tubuh
Apakah kamu tahu, kalau madu memiliki beragam jenis yang berbeda-beda?
Ada beberapa jenis madu yang bisa membuat sel-sel kekebalan tubuh kita semakin meningkat karena kandungan nutrisi yang ada didalamnya.
Nutrisi ini juga bisa menyembuhkan beberapa penyakit seperti masalah pencernaan, tenggorokan, dan lain sebagainya.
Supaya kekebakan tubuh kamu meningkat, sebaiknya kamu mengkonsumsi madu minimal 1 sendok makan setiap hari sebelum tidur.
Mengurangi Batuk
Mungkin yang satu ini udah enggak asing lagi bagi kamu, madu sebagai obat untuk mengobati batuk, terutama bagi anak-anak.
Batuk pada anak-anak biasanya sering membuat infeksi salurang pernapasan dan bisa menyebabkan gangguan seperti tidur yang enggak nyaman.
Karena menyebabkan gangguan tidur, maka madu bisa digunakan untuk menjadi obat tidur alami agar tidur bisa menjadi nyenyak dan besok pagi bangun dalam keadaan lebih sehat.
Nah Kids, itu dia beberapa manfaat dari madu. Siapa yang jadi ingin rajin mengonsumsi madu?
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.