Makanan yang Digoreng
Makanan yang digoreng juga bisa menyebabkan perut kembung, nih.
Akibatnya, diafragma terdorong dan perut tidak nyaman, serta menyebabkan sulit bernapas.
Kebiasaan mengonsumsi makanan yang digoreng juga berpotensi meningkatkan berat badan secara berlebihan, yang juga meningkatkan tekanan pada paru-paru.
Garam Berlebihan
Kalau sering mengonsumsi garam secara berlebihan, ini bisa memengaruhi paru-paru juga, lo.
Kelebihan garam di tubuh bisa membuat seseorang menahan air di tubuh. Kelebihan air di tubuh bisa menyebabkan kesulitan bernapas.
Jika memang ingin mengonsumsi makanan yang berbumbu, teman-teman bisa menambahkan bumbu alami lainnya untuk membuat makanan semakin lezat.
Daging Olahan
Daging olahan seperti sosis atau daging asap biasanya mengandung bahan tambahan berupa nitrat sebagai pengawet.
Nah, menurut peneliti, nitrat berisiko jika dikonsumsi oleh seseorang yang memiliki kondisi pernapasan kronis.