GridKids.id - Di masa pandemi seperti sekarang, kita jadi lebih sering makan di rumah bersama keluarga.
Tahu enggak? ternyata hal ini punya banyak manfaat baik, lo! Bukan cuma untuk kesehatan mental, tapi juga kesehatan tubuh.
Yup! Makan bersama keluarga enggak cuma sekadar kegiatan untuk membuat perut kenyang, Kids.
Di sini, kita juga akan berkomunikasi dengan orang tua dan saudara-saudara di rumah.
Mulai dari manfaat fisik hingga mental, inilah 5 manfaat yang bisa didapatkan saat makan bersama keluarga:
1. Mempererat Kedekatan dengan Keluarga
Makan bersama keluarga bisa mempererat kedekatan dengan semua anggota keluarga.
Saat makan bersama, kita bisa sambil mengobrol tentang apa saja bersama orang tua, kakak, ataupun adik.
Kita bisa bercerita tentang kejadian yang dialami di sekolah atau bertanya tentang berbagai macam hal.
Kita juga bisa bercanda dan tertawa bersama keluarga sehingga kita akan semakin dekat dan akrab.
Baca Juga: Inilah Hasil yang Didapatkan Tubuh Jika Rutin Minum Air Putih Sebelum Makan, Sudah Tahu?