Menurutmu, apa yang menyebabkan seseorang cegukan dan bagaimana cara mengatasinya?
Jawaban
Cegukan terjadi saat diafragma mengalami kejang tanpa disadari, Kids.
Diafragma adalah otot yang membantu pernapasan tubuh kita.
Nah, pada saat kejang terjadi, tubuh yang tiba-tiba menarik napas dan pita suara menutup akan membuat seseorang mengalami cegukan.
Selain gangguan tersebut, cegukan juga bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti makan terlalu banyak atau terlalu cepat.
Bisa juga karena kita makan makanan yang terlalu pedas atau meminum minuman berkarbonasi atau soda dan lain sebagainya.
Cara Mengatasi Cegukan
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi cegukan, misalnya dengan menahan napas untuk beberapa saat atau bisa juga dengan minum air.
Cara mengatasi cegukan juga bisa dengan melakukan pernapasan dengan terukur.
Caranya, tarik napas dengan perlahan selama lima hitungan dan keluarkan dengan lima hitungan.
Bisa juga dengan cara menarik napas dalam-dalam dan tahan napas tersebut selama sepuluh detik, lalu tarik napas perlahan.
Ulangi hal itu hingga tiga kali, empat kali, atau seperlunya sampai cegukan reda.