GridKids.id - Pernahkah kamu duduk dalam posisi yang salah dan menyebabkan sakit punggung?
Sakit punggung memang jadi salah satu masalah kesehatan yang sering dianggap sepele.
Namun, ternyata sakit punggung bisa jadi gejala beberapa penyakit, lo!
Gejala sakit punggung biasanya datang secara tiba-tiba di salah satu bagian tubuh. Kadang sakit punggung terasa di sebelah kiri, kanan, atas, bawah.
Rasa sakitnya bisa datang dari tulang, persendian, ligamen, sampai otot.
Melansir dari Penn Medicine, inilah penyebab sakit punggung cuma terasa di satu bagian tubuh saja:
1. Cedera Jaringan
Penyebab paling umum sakit punggung adalah cedera jaringan.
Cedera jaringan tulang belakang umumnya menimbulkan gejala sakit punggung bagian kanan atau kiri.
Cedera jaringan ini bisa terjadi di otot, persendian, atau bagian lain di tulang belakang. Cedera ini sering disebabkan olahraga atau kecelakaan.
Selain itu, penyebab lain cedera jaringan juga bisa dipicu postur duduk yang buruk.
Untuk mencegah cedera karena postur tubuh yanhg buruk, biasakan selalu duduk dengan posisi tubuh membentuk sudut 90 derajat bersama bagian kaki, ya.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, Berbagai Rasa Nyeri Pada Tubuh Bisa Menandakan Penyakit Berbahaya