GridKids.id - Virus corona COVID-19 masih menyebar di berbagai negara.
Karena merupakan virus jenis baru, masih banyak hal yang belum kita ketahui tentang virus ini.
Itu sebabnya, berbagai penelitian masih terus dilakukan.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sudah mengakui kalau virus corona jenis baru penyebab COVID-19 bisa menyebar lewat udara.
Pengakuan ini menyusul permintaan dari 239 ahli di 32 negara, agar WHO merevisi rekomendasinya.
Sebelumnya, WHO menyebutkan kalau virus yang menyebabkan COVID-19 umumnya menyebar lewat percikan yang keluar dari hidung dan mulut orang yang terinfeksi atau droplet.
Sejumlah protokol kesehatan sebagai upaya pencegahan penyebaran virus corona sudah disosialisasikan.
Cepatnya proses penyebaran dan penularan virus di seluruh dunia, membuat setiap orang harus berhati-hati terhadap penyebab penyakit COVID-19 ini. Apalagi, saat virus corona disebut berpotensi menyebar lewat udara.
Lalu, gimana cara kita melindungi diri?
Melansir Kompas.com, sebenarnya upaya perlindungan diri sama seperti upaya pencegahan penularan yang sudah sering kali diingatkan untuk menjadi kebiasaan baru.
Namun dengan perkembangan terbaru ini, maka kewaspadaan semua orang diminta lebih tinggi.
Untuk mengingat lagi, lakukan 6 langkah ini sebagai upaya perlindungan diri:
1. Mencuci Tangan
Sering mencuci tangan selama 20 detik menggunakan air mengalir dan sabun sangat dianjurkan untuk mencegah penularan virus.
Tangan jadi bagian tubuh yang paling sering memegang benda, bahkan secara sadar atau enggak sadar.
Permukaan benda bisa saja terkontaminasi dengan virus, dan tangan sangat mungkin menjadi perantara seseorang terkena virus.
Tangan sering memegang bagian tubuh lain yang berpotensi memasukkan virus ke dalam tubuh, seperti mata, hidung, dan mulut.
Oleh karena itu, sebisa mungkin hindari menyentuh bagian-bagian tubuh tersebut, ya.
Kalau memang enggak ada air mengalir atau sabun, bisa menggunakan hand sanitizer.
2. Tetap di Rumah Kalau Enggak Ada Kepentingan Mendesak
Menjaga diri dengan tetap di rumah kalau enggak ada hal yang mendesak bisa mengurangi penyebaran virus corona.
Dengan tetap di rumah, seseorang enggak akan berinteraksi dengan orang lain yang enggak diketahui riwayatnya.
Apalagi, orang yang terinfeksi COVID-19 enggak semuanya menunjukkan gejala.
Siapa saja bisa menjadi pembawa atau carrier virus yang bisa menularkan ke orang lain dengan imunitas tubuh yang lemah.
3. Jaga Jarak
Menjaga jarak fisik antara satu orang dengan orang lain, apalagi di tempat umum, juga jadi satu langkah mencegah terinfeksi virus.
Menjaga jarak bisa mencegah percikan droplet dari orang yang kemungkinan terinfeksi virus corona. Jaga jarak minimal 2 meter atau lebih.
Selain itu, hindari berjabat tangan dengan orang lain. Sebab, tangah bisa menjadi media penyebaran virus corona.
Baca Juga: Banyak Dijual di Pinggir Jalan, Apakah Masker Scuba Efektif Cegah Virus Corona?
4. Menghindari Kerumunan
Kalau bisa dihindari, sebaiknya enggak berada di kerumunan.
Berkumpulnya banyak orang dalam satu tempat meningkatkan kemungkinan terjadinya penularan kalau terdapat salah satu orang yang terinfeksi virus.
Bahkan, penularan virus disebut semakin tinggi probabilitasnya dalam satu ruang dengan sirkulasi udara kurang baik, apalagi kalau ruangan itu dipenuhi orang.
Lebih baik saat pandemi seperti ini, satu orang menguasai empat meter persegi, jadi besarnya ruangan bisa disesuaikan dengan jumlah orang di dalamnya.
5. Mengenakan Masker
Saat berkegiatan di luar rumah, harus mengenakan masker.
Sejumlah studi menyebutkan kalau mengenakan masker sejauh ini paling efektif untuk menekan penularan virus.
Bahkan, sejumlah tempat umum sudah mewajibkan orang-orang untuk mengenakan masker.
Penggunaan masker enggak cuma bagi orang sakit, ya, tapi juga orang sehat. Hal ini karena banyak yang terinfeksi virus tapi enggak menunjukkan gejala.
Paling enggak, masker akan membantu mengurangi percikan cairan dari mulut atau hidung yang mungkin bisa memapari permukaan benda atau bahkan langsung ke orang lain.
6. Menjaga Imun Tubuh
Imun tubuh yang baik dipercaya bisa membuat perlawanan lebih baik terhadap virus. Seseorang bisa menjaga kebugaran badan meskipun di rumah.
Selain itu, menjaga imun bisa dilakukan dengan mengatur gaya hidup, termasuk tidur yang cukup dan asupan yang bergizi.
Baca Juga: Jangan Asal Pakai! Inilah Bahan dan Jenis Masker yang Efektif Cegah Virus Corona Menurut WHO
------
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.