Find Us On Social Media :

Cara Hadapi New Normal Agar Tetap Sehat Fisik dan Mental Menurut Para Ahli

Cara Hadapi New Normal Agar Tetap Sehat Fisik dan Mental Menurut Para Ahli

GridKids.id - Virus corona Covid-19 masih menyebar di berbagai negara, termasuk Indonesia.

Namun, beberapa kegiatan tetap harus berjalan. Oleh sebab itu, penting untuk kita tahu cara menyikapi new normal.

Hal ini agar kita tetap sehat, baik fisik maupun mental.

Sebagian masyarakat mengaitkan kondisi stres dengan keadaan mudahnya terinfeksi Covid-19.

Ketua Persatuan Dokter Emergensi Indonesia (PDEI), dr Moh Adib Khumaidi SpOT mengungkapkan sebenarnya stres enggak cuma jadi faktor risiko seseorang mudah terinfeksi Covid-19 saja.

Ternyata, hal ini juga membuat risiko penyakit lain selain Covid-19.

"Bukan cuma gejala Covid-19 saja, tetapi semua penyakit juga bisa terdampak (stres)," kata dokter Adib dalam diskusi daring bertajuk Kalbe Farma Tbk: Tangguh Hadapi New Normal, Rabu (1/7/2020).

Hal itu bisa terjadi karena, pada saat stres, umumnya individu tersebut akan mengeluarkan hormon bernama endokrin dan hormon adrenalin.

Kedua hormon ini, kata dokter Adib, dalam jumlah yang seimbang memang punya peran penting untuk menjaga fungsi berbagai organ tubuh.

Akan tetapi, sebaliknya kalau hormon ini dihasilkan dalam jumlah yang kurang atau bahan berlebihan akan meningkatkan risiko gangguan pada berbagai organ di dalam tubuh, dengan kata lain bisa membahayakan kesehatan.

Di antaranya seperti jantung berdebar, napas yang lebih cepat, rasa nyeri berkurang, produksi keringat meningkat, berisiko meningkatkan potensi diabetes dan lain sebagainya.

Baca Juga: Jangan Sampai Lengah, 3 Lokasi Ini Berpotensi Besar Jadi Titik Penularan Baru Virus Corona