GridKids.id - Inilah cara sederhana menghilangkan memar yang ada di tubuh.
Kids, kamu pasti pernah punya luka memar di tubuh.
Memar ini bisa muncul karena berbagai hal. Bahkan, kadang kita enggak sadar kalau punya memar di tubuh.
Kalau memar ini ada di bagian tubuh yang cukup aktif, seperti tangan atau kaki, pasti akan mengganggu aktivitas.
Selain rasa sakit yang membuat enggak nyaman, memar yang terlihat membiru mungkin bisa mengganggu penampilan.
Memar adalah terperangkapnya darah di bawah kulit karena rusaknya pembuluh darah.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bekas Luka yang Membandel dengan Bahan Alami
Darah yang terperangkap akan diserap kembali oleh tubuh sehingga meninggalkan bekas kebiru-biruan atau ungu pada kulit.
Memar umumnya terjadi karena benturan dengan benda keras, terjatuh, keseleo, ataupun melakukan olahraga berat.
Enggak cuma menimbulkan perubahan warna pada kulit, luka memar juga bisa terasa nyeri.
Memar biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam waktu 2-3 minggu, namun sebagian kasus memar bisa bertahan lebih lama.
Namun kamu enggak perlu khawatirm karena ada beberapa pengobatan rumahan yang bisa mempercepat penyembuhan dan memudarkan warna memar.
Melansir Kompas.com, inilah beberapa cara mengobati luka memar yang bisa dicoba:
Cara Sederhana Menghilangkan Memar
1. Kompres Es
Mengompres es sesegera mungkin pada area yang cedera bisa mendinginkan pembuluh darah, lo. Hal ini bisa mengurangi jumlah darah yang bocor ke jaringan di sekitarnya.
Cara mengobati luka memar ini bisa mencegah memar tampak jelas dan mengurangi pembengkakan.
Gunakan es yang dibalut kain atau handuk, lalu letakkanlah pada area yang cedera selama 10 menit. Tunggu 20 menit untuk mengulanginya lagi.
2. Posisikan Lebih Tinggi
Posisikan bagian tubuh yang memar berada lebih tinggi dari dada.
Misalnya, kalau memar ada di kaki, jadi saat duduk atau tidur, sangga kaki dengan menggunakan bantal.
Cara menghilangkan memar ini bisa membantu meredakan rasa sakit dan mengeluarkan cairan dari area yang memar sehingga membantu proses penyembuhan lebih cepat.
3. Kompres Air Hangat
Setelah beberapa hari mengompres dengan es, cobalah mengompres dengan air hangat.
Air hangat bisa meningkatkan sirkulasi dan aliran darah sehingga membantu membersihkan darah yang terperangkap pada memar.
Bukan cuma itu, cara menghilangkan memar ini juga bisa melonggarkan otot yang tegang dan meredakan rasa sakit, lo.
Kamu bisa kompres air hangat setelah memar berlangsung 2 hari.
4. Menggunakan Perban
Apa kamu pernah lihat pemain sepak bola yang cedera lalu diperban?
Nah, penggunaan perban elastis sebagai cara mengobati luka memar bisa mengurangi keparahan, membantu mengurangi rasa sakit, dan pembengkakan.
Oleh sebab itu, kamu bisa mencoba membalut area yang memar dengan perban elastis.
Baca Juga: Memar di Tubuh Sering Muncul Tiba-Tiba, Ternyata Bisa Jadi Ini Penyebabnya
5. Mengoleskan Arnica Topikal
Arnica adalah obat herbal yang banyak digunakan untuk nyeri dan memar.
Dalam arnica, terkandung senyawa yang punya sifat antiperadangan sehingga membantu mengatasi memar.
Beberapa penelitian bahkan menemukan kalau arnica berpotensi jadi obat memar yang efektif.
Sebuah studi mengungkapkan kalau mengoleskan salep arnica 20% pada kulit bisa mempercepat waktu penyembuhan memar kalau dibandingkan dengan palasebo.
Ikuti sesuai petunjuk penggunaan dan berhenti kalau terjadi masalah pada kulit, ya, contohnya seperti ruam dan gatal.
6. Menggunakan Vitamin C
Vitamin C punya sifat antiperadangan yang bisa digunakan untuk menyembuhkan luka.
Vitamin ini tersedia dalam bentuk gel, krim, dan serum yang bisa dioleskan pada kulit yang memar.
Selain itu, vitamin C mudah ditemukan dalam bentuk suplemen.
Mengonsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin C juga bisa jadi cara menghilangkan memar yang efektif, lo.
7. Krim Vitamin K
Krim vitamin K merupakan salah satu obat memar yang aman digunakan oleh kebanyakan orang.
Kamu bisa mengoleskan krim vitamin K dengan lembut pada area yang memar paling enggak dua kali sehari.
Namun, selalu ikuti petunjuk pada label kemasan yang ada, ya.
8. Gel Lidah Buaya
Gel lidah buaya dipercaya bisa mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Oleskan gel ini pada area yang memar untuk membantu memudarkannya. Namun, pastikan menggunakan gel lidah buaya yang murni.
Bacalah label kemasan dengan baik supaya enggak keliru dalam menggunakannya.
Baca Juga: Memar di Tubuh Sering Muncul Tiba-Tiba, Ternyata Bisa Jadi Ini Penyebabnya
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id.